Yoga Embarazadas Online
Clases de Yoga y Esferodinamia Online.
Las clases son online, guiadas y supervisadas por una profesora de yoga especializada en embarazo. Los grupos son reducidos lo cual permite tener en cuanta las particularidades de cada alumna
Las clases se dan a través de la plataforma zoom en vivo y quedan grabadas para quienes no puedan asistir a la prática y deseen realizar nuevamente la práctica
(destinados a profesoras/es de Yoga y otras disciplinas corporales, doulas, parteras, profesionales de la salud, personas que quieren acompañar el proceso del embarazo y puerperio; embarazadas con experiencia en disciplinas corporales).
Las clases de Yoga y Esferodinamia para Embarazadas son un espacio para entrar en conexión con el cuerpo a través del movimiento, la respiración, el estiramiento y la conciencia corporal. La práctica ayuda a regular los cambios que conlleva el embarazo y a transitar este momento de forma más saludable y placentera.
En las clases practicamos ejercicios y técnicas de:
- Conciencia corporal y respiratoria;
- Posturas, estiramiento y movimientos para los diferentes trimestres del embarazo;
- Reconocimiento y ejercitación del suelo pélvico;
- Técnicas respiratorias que benefician la gestación;
- Preparación corporal para el trabajo de parto;
- Hábitos y cambios posturales para el cuidado del cuerpo durante el embarazo y postparto;
- Visualizaciones y meditaciones para conectar con el bebé.
Además de otras actividades con bebés para acompañar el Postparto y el puerperio:
- Yoga Postparto;
- Yoga con bebés;
- Talleres de Reflexología Infantil;
- Grupos de Crianza;
- Danza con bebés;
- Astrología en Familia.
Desde el área de Formación, brindamos:
Formación en Yoga y Embarazo
Más información:
Móvil: 1150396184 | Fijo: 48544013 | Email: conalmadelparque@gmail.com
Parque Centenario
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