Martes 17.45hs . Villa Crespo Miércoles 18.15hs. Villa Crespo Viernes 10hs. Villa Crespo Jueves 19hs. Zoom. Clases de Yoga para Embarazadas con técnicas de Esferodinamia, Eutonía, Respiración, Meditación, Relajación, trabajo con Elementos y Preparación corporal para el parto. Las clases de Yoga y Esferodinamia para Embarazadas son un espacio para entrar en conexión con el cuerpo a través del movimiento, la respiración, el estiramiento y la conciencia corporal. La práctica ayuda a regular los cambios que conlleva el embarazo y a transitar este momento de forma más saludable y placentera. En las clases practicamos ejercicios y técnicas de: - Conciencia corporal y respiratoria; - Posturas, estiramiento y movimientos para los diferentes trimestres del embarazo; - Reconocimiento y ejercitación del suelo pélvico; - Técnicas respiratorias que benefician la gestación; - Preparación corporal para el trabajo de parto; - Hábitos y cambios posturales para el cuidado del cuerpo durante el emba