Yoga para Embarazadas

 Martes 17.45hs. Villa Crespo

Miércoles 18.15hs. Villa Crespo

Viernes 10hs. Villa Crespo

Jueves 19hs. Zoom. 

Clases de Yoga para Embarazadas con técnicas de Esferodinamia, Eutonía, Respiración, Meditación, Relajación, trabajo con Elementos y Preparación corporal para el parto.

Las clases de Yoga y Esferodinamia para Embarazadas son un espacio para entrar en conexión con el cuerpo a través del movimiento, la respiración, el estiramiento y la conciencia corporal. La práctica ayuda a regular los cambios que conlleva el embarazo y a transitar este momento de forma más saludable y placentera.

En las clases practicamos ejercicios y técnicas de:

- Conciencia corporal y respiratoria;

- Posturas, estiramiento y movimientos para los diferentes trimestres del embarazo;

- Reconocimiento y ejercitación del suelo pélvico;

- Técnicas respiratorias que benefician la gestación;

- Preparación corporal para el trabajo de parto;

- Hábitos y cambios posturales para el cuidado del cuerpo durante el embarazo y postparto;

- Visualizaciones y meditaciones para conectar con el bebé.

Además de otras actividades con bebés para acompañar el Postparto y el puerperio:

- Yoga Postparto;

- Yoga con bebés;

- Talleres de Reflexología Infantil;

- Grupos de Crianza;

- Danza con bebés;

- Astrología en Familia.

Desde el área de Formación, brindamos:

Jornadas de Formación en Yoga y Embarazo 

(destinados a profesoras/es de Yoga y otras disciplinas corporales, doulas y parteras, otras/os profesionales de salud, personas que quieren acompañar a gestantes en el proceso del embarazo y maternidad y embarazadas).

Más información:

Móvil: 1150396184 | Fijo: 48544013 | Email: conalmadelparque@gmail.com
Parque Centenario